Le a lámpalázzal!
Lépj ki az izgulás bénító árnyékából
Ezen az 5+1 alkalommal lerántunk minden leplet izgulásodról! Megszüntetjük azt a kellemetlen érzést amit egy beszélgetés, felelet, prezentáció vagy felvételi vált ki belőled.
Fejleszd a beszédedet és
Helyszín: 6726 Szeged, Fő fasor 9.
Időpont
2025.06.30 - 2025.07.05
Túljelentkezés esetén 2025.07.07 - 07.12. között is indítunk turnust.
5-7. osztályos tanulóknak 8:30-12:00-ig
8-11. osztályos tanulóknak 13:00-16:30-ig
Tanulj kommunikációt, hogy soha többé ne érezd magadat szürke kisegérnek!
Magabiztosság növelése a nyáron, hogy előnnyel kezdd a következő tanévet!
Tölts velünk 6 élménydús, játékos, fejlesztő 3 és fél órát, hogy elsajátítsd a magabiztos kommunikációt.
Cél, hogy egy ismeretlen vagy váratlan helyzetben is magabiztosan tudj beszélni. Legyen az felelet, vizsga, felvételi elbeszélgetés, vagy bármilyen olyan helyzet, ahol meg kell mutatnod a magabiztos oldaladat.
3 nyomós érv, hogy itt a helyed
Megszabadulsz a lámpaláztól
Kutatások bizonyítják, hogy a legtöbb és legnagyobb félelmünk a beszédünkhöz kapcsolódik. Mert sokszor nem tudjuk, hogy pontosan mit, hogyan, vagy épp kinek és mikor mondjunk.
Tapasztalatból mondom, hogy ez a félelem felnőtt korra sem csökken, inkább növekszik.
Mi megmutatjuk és elmagyarázzuk neked, hogy ez miért van, hogyan alakul ki az elmédben, a testedben ez a becsapós érzés, és mit tudsz tenni ez ellen!
Elsajátítod a történetmesélést
Hányszor faggatott a nagymamád egy kirándulás után, hogy „Meséééélj! Mi történt veled a hosszú úton?” Majd hirtelen megrohamoznak az emlékek (vagy épp nem), és már nem is tudod pontosan, mit is mesélj.
Ennek sem kell így lennie.
Megismertetjük veled a történetmesélés alapjait. Ezt követően egy órai prezentációt is a kisujjadból fogsz kirázni.
Többé egy pillanatra sem fog megbénítani a „mit is mondjak most” gondolat.
Megtanulsz beszélni
Biztos nagyon furcsa és vicces ezt olvasni, hiszen tudsz beszélni. De vajon jól használod ezt a készségedet?
A beszéd ott kezdődik, amikor a kigondolt szavakat ki is tudod ejteni, hangot adsz ki. De ennek van tempója, hangereje, stb.
Nálunk megismerkedsz a hangod elképesztő erejével és azzal, hogy mikor, hogyan használd.
Hogyan épül fel egy nap?
Egy nap sem lesz egyforma
Elmélet
30 perc elmélet: A nap során elsajátítandó rövid elméleti alapok Zitával.
Gyakorlat
Két óra játékos gyakorlatok, egyéni vagy csoportos foglalkozás keretében Zitával.
Lámpaláz oldás
1 órás foglalkozás és gyakorlatok bemutatása, miként tudod magadat megnyugtatni, felkészíteni az előtted álló kihívásokra, Rékával.
Mit fogsz megtanulni?
Tematika dióhéjban
Testbeszéd
A sikereink 85%-a nonverbális kommunikációnkon múlik. Ez nem szimplán testbeszéd, ez annál jóval több. Ide tartozik az öltözködés, színek, illatok, és még az illemet is ide sorolom. Használd tudatosan a testedet, hogy támogasson a kihívásaidban.
Vokalitás
Nap mint nap egy csodálatos hangszeren játszol! A saját hangodon, amely a lelkünk hangszere. Fedezd fel a hangod erejét! Kezdj el játszani ezen a hangszeren. Ezzel pontosítod az elmondott szavak jelentését. Kiejtés, kifejezés, hangsúlyozás.
Információ
Mikor? Kinek? Mit? Hogyan? Milyen mélységig? Milyen eredménnyel kívánunk elmondani. Ezeket szem előtt tartva kezdjük a beszédtervezést, amely kommunikációnk csupán 10 %-át alkotja, még is erre készülünk a legtöbbet!
Maximum 10 fő vehet részt korosztályonként
A létszám limitált
A tábor nemcsak a középiskolásoknak szól, hanem az általános iskolásoknak is, akik szintén szükségesnek érezhetik az ilyen képességek fejlesztését.
Délelőtt a felső tagozatos általános iskolásokat várjuk, délután pedig a középiskolásokat.
Mivel a létszám maximalizált, így javasoljuk a minél hamarabbi jelentkezést.
Az esemény 6. napja, a tanultak bemutatása
A hét lezárása
Az utolsó napon, azaz szombaton, minden résztvevő színpadra lép az általa megalkotott és begyakorolt beszéddel, lezárva ezzel a programot. Ez elképesztő erőt és emlékeket nyújt a későbbi kihívások és akadályok leküzdéséhez.
A meghívott szülők, nagyszülők és testvérek itt csodálhatják meg és támogathatják gyermekeik fejlődését. A bemutatók a turnusok utolsó napján, július 5-én vagy 12-én, szombaton 10:00 órakor kerülnek megrendezésre.
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. Egy résztvevő maximum négy főt hívhat meg. Az eseményről készült felvételt minden résztvevőnek emailben küldjük el.
A program szervezői és trénerei
Velünk töltöd a hetet
Tápler Zita
Tréning vezető, szervező, pedagógus, Coach, Beszédmentor
Tanárként, trénerként küldetésemnek érzem, hogy a beszédhez kapcsolódó misztikumot felodjam. Tévedés hogy a “jó beszélőkével” valaki születik, vagy épp nem születik.
Ez tanulható, sőt kötelező tanulni, mert ez a magabiztosság alapja.
Számtalan vezetővel, munkavállalóval ismertettem meg a magabiztos kommunikáció alapjait. Mindig ugyan az volt a visszajelzés: “Bárcsak megtanulhattam volna ezt hamarabb, most nem itt tartanék”
Biztos felmerül az a kérdés, hogy ehhez az egyedülálló programhoz miért kell a színpad? Miért épp a nyilvános beszédet adjuk át a résztvevők számára.
Mert az élet sok “mini színpaddal” van tele. Egy üzlet, ahol kérni kell, egy osztály, ahol teljesíteni kell, egy vizsgaterem, ahova be kell menni, egy állásinterjú, ahol meg kell mutatni önmagunkat.
Az általunk kínált 5+1 alkalommal, biztonságos környezetben és “színpadon”, ítélet és bírálat mentesen gyűjthetnek tapasztalatokat a fellépő diákok.
Árok Réka
Félelem és stressz oldás Toastmasters
Szenvedélyem és küldetésem, hogy gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt segítsek a stresszmentesítő gyakorlatok elsajátításában!
A COVID időszaka óta különösen fontos számomra, hogy minél több emberhez eljuttassam ezt a tudást.
Olyan praktikus technikákat tanítok, amelyeket bárhol – akár otthon, akár emberek között vagy éppen színpadon – könnyedén alkalmazható.
Ezekkel a módszerekkel hatékonyan csökkenthethető a lámpaláz és a mindennapi stressz.
Ugye milyen kellemetlen érzés, amikor egy fontos vizsga vagy szereplés alkalmával eluralkodik az a bizonyos kellemetlen érzes rajtunk? Jó hír, hogy ez kis gyakorlással elkerülhető!
5 nap elegendő ahhoz, hogy megtapasztaljuk a magabiztosságot és a lámpaláz mentességet!
Kare Training néven találhatsz meg a közösségi médiában.
Emlékezetes és könnyfakasztó pillanatok a korábbi programokról
Galéria és videó
Indítsd el a videót, böngészd át az alábbi képgalériát, és éld át a korábbi eseményeink néhány felejthetetlen pillanatát: a gyakorlástól az első színpadra lépésig.
Miért érdemes elkezdeni nyilvános beszédet tanulni?
Tanácsok felnőttektől, akik már elindultak az útonElsajátítható a magabiztos kiállás, ami az élet minden pontján hasznosítható.
Szőke Tamás
Karrier, párkapcsolat, és az emberi kapcsolatok minősége múlhat rajta.
Lovászi Gabriella
Kifejezhetünk véleményt, gondolatokat, kiállhatunk magunk mellett, nehéz helyzetekben is tudunk mihez nyúlni, mint például felelés, ppt előadás, lámpaláz leküzdése, kapcsolatépítés.
Mike Andrea
Az élet minden területén előrelépést biztosít.
Gergely János
Korlátozó gátak, hiedelmek áttörése. A megszerzett kompetenciával nagyobb érvényesülés pályakezdőként.
Mikóczi Ferenc
Az élet minden területén hasznos lesz. Felelés, állásinterjú, ha valahol be kell mutatkozni, váratlan helyzetekben.
Kiss Anikó
Szeretnél magabiztosabban beszélni barátaiddal, tanáraiddal vagy bármilyen közönség előtt? Gyere el, és ismerd meg a technikákat!
Jelentkezési űrlap
Információ szülőknek a jelentkezéshez
Jelentkezés után
A jelentkezési űrlap kitöltése után 24 órán belül válaszemail-t küldünk a további teendőkről.
Fizetés
A regisztráció a teljes részvétel kifizetése után válik teljessé.
Kérdése van?
Ha maradt kérdése, melyre nem kapott választ az oldalon, kérem írjon az info@taplerzitabeszedmentor.hu email címre.
Üzenet a szülőknek
Vágyad szülőként, hogy bátor, magabiztos, egészséges önbizalommal rendelkező felnőtté váljon gyermeked? Ha igen, akkor hogyan tudod ebben támogatni? Igyekszel mindenre megtanítani, tapasztalatokat osztasz meg vele, kérdezgeted, bíztatod. Mit csinálsz ilyenkor? BESZÉLSZ HOZZÁ, beszélgetsz vele.
A beszéd alapvető készség mindannyiunk számára. Ezáltal kapcsolódunk másokhoz, önérvényesítünk, fejlődünk. A beszédnek köszönhetően adjuk át a bennünk lévő tudást, mondjuk el vágyainkat, kérünk, delegálunk.
Minden a beszédünkhöz kapcsolódik, akár szavakkal, akár anélkül. Ennek sikere vagy sikertelensége meghatározza egész életünket.
Kutatások bizonyítják, hogy ehhez a képességhez fűződik a legnagyobb félelem. Sokszor nem tudjuk pontosan, hogyan mondjunk el dolgokat a másiknak. A gyerekek élménnyel vannak tele! Sokszor csak azért nem mesélnek semmit, mert nem tudják, hogyan mondják el azt. Ugyanez vonatkozik a tanult anyagok visszamondására, visszaadására is.
Olyan egyedülálló programot ajánlunk, amit az iskolában nem tanítanak. 5+1 alkalom alatt a résztvevők megismerkednek a kommunikáció alapjaival.
Az alábbiak közül tapasztalod valamelyiket a gyermekeden?
- Zárkózottá válik nagy társaságban.
- Csendes, halkszavú, már-már elesett bizonyos tét helyzetekben.
- Otthon jól felmondja a tananyagot, mégsem javul a teljesítménye.
- Sokat idegeskedik a prezentációs feladatok miatt.
- A „minden jó lesz, ügyes leszel” bíztatásod már nem nyugtatja meg.
Ha igen, akkor közöttünk a helye.
Amit mi ajánlunk: